Sensibilidad dental: causas, prevención y tratamientos eficaces

La sensibilidad dental es una de las molestias más frecuentes en consulta. Ese dolor breve, agudo e incómodo que aparece al tomar algo frío, caliente, dulce o incluso al inhalar aire frío puede convertirse en un verdadero problema en el día a día. Desde Clínica Dental Larrañaga queremos ayudarte a entender por qué ocurre, cómo prevenirla y qué tratamientos pueden ayudarte a recuperar el confort.

¿Qué es la sensibilidad dental y por qué aparece?

La sensibilidad dental, también conocida como hipersensibilidad dentinaria, surge cuando la capa interna del diente (la dentina) queda expuesta. Esta zona contiene miles de pequeños túbulos conectados al nervio dental; cuando estos túbulos se abren, estímulos como el frío, el calor o los dulces provocan dolor.

Aunque es un problema muy común, la buena noticia es que puede tratarse con éxito si se identifica la causa de forma adecuada.

Causas más comunes de la sensibilidad dental

La sensibilidad dental no aparece por un único motivo; habitualmente intervienen varios factores. Los más habituales son:

• Retracción de encías: Cuando la encía se retrae, deja parte de la raíz al descubierto, lo que aumenta la sensibilidad. Esto puede deberse a enfermedad periodontal, un cepillado agresivo, cambios hormonales o el envejecimiento natural.
• Desgaste o erosión del esmalte dental: El esmalte puede debilitarse por el consumo habitual de bebidas ácidas, cítricos, refrescos, reflujo gástrico o bruxismo. Cuanto más fino es el esmalte, más expuesta queda la dentina.
• Caries en la fase inicial: Incluso cuando aún no son visibles, pueden generar molestias al frío o a alimentos dulces.
• Empastes dañados o envejecidos: Un empaste filtrado o fracturado puede permitir la entrada de estímulos que provocan dolor.
• Bruxismo: Apretar o rechinar los dientes desgasta el esmalte y puede generar pequeñas fisuras que dejan la dentina más expuesta.
• Tratamientos dentales recientes:Limpiezas profundas, ortodoncia o blanqueamientos dentales pueden causar sensibilidad temporal, que normalmente desaparece sola.

¿Cuándo debes prestar atención a la sensibilidad dental?

Es importante no normalizar la sensibilidad dental. Debes solicitar una revisión si:

• El dolor se vuelve frecuente.
• Las molestias aumentan con el tiempo.
• Afectan a tu forma de comer o beber.
• Aparecen cambios en tus encías.
• La sensibilidad se concentra en un diente concreto.

Una valoración temprana permite evitar complicaciones y aplicar tratamientos más sencillos y menos invasivos.

Hábitos que ayudan a prevenir la sensibilidad dental

Algunas rutinas diarias pueden marcar una gran diferencia:

• Cepillado dental suave y con técnica adecuada: Un cepillado agresivo puede empeorar la retracción de encías y acelerar el desgaste del esmalte. Lo ideal es utilizar movimientos suaves y un cepillo de cerdas blandas.
• Uso de pasta para dientes sensibles: Estas pastas ayudan a sellar los túbulos dentinarios y reducen la sensibilidad progresivamente.
• Evitar alimentos muy ácidos: Refrescos, vino blanco, cítricos o bebidas energéticas pueden erosionar el esmalte. Si los consumes, enjuágate con agua y espera unos minutos antes de cepillarte los dientes.
• Control del bruxismo: La férula de descarga nocturna es clave para proteger el esmalte y prevenir fisuras.
• Higiene interdental diaria: El hilo dental y los cepillos interdentales son esenciales para evitar la inflamación de encías, uno de los grandes desencadenantes de la sensibilidad.
• Revisiones periódicas: Una revisión cada seis o doce meses permite detectar precozmente desgaste, caries o erosión.

Tratamientos eficaces para aliviar la sensibilidad dental

En Clínica Dental Larrañaga contamos con diferentes opciones dependiendo del origen del problema:

• Aplicación de flúor profesional: Ayuda a fortalecer el esmalte y disminuir la sensibilidad dental. Es un tratamiento sencillo y con resultados rápidos.
• Barnices o selladores desensibilizantes: Se aplican sobre la zona expuesta para bloquear los túbulos dentinarios y reducir el dolor.
• Tratamientos para encías retraídas: Puede requerir una limpieza profunda, corrección de la técnica de cepillado o, en casos más avanzados, procedimientos para recuperar el tejido perdido.
• Reparación de empastes filtrados: Sustituir un empaste deteriorado elimina la causa y recupera la funcionalidad del diente.
• Tratamiento de caries: Una caries detectada a tiempo evita molestias mayores y posibles daños en el nervio dental.
• Férula de descarga para bruxismo: Protege los dientes frente al desgaste y reduce los episodios de dolor.
• Desensibilización con láser: Una técnica moderna y eficaz que ayuda a sellar la dentina y disminuir la sensibilidad en pocas sesiones.
• Restauraciones protectoras: Si el desgaste del esmalte es muy severo, se pueden colocar carillas dentales o coronas para fortalecer el diente y eliminar el dolor de manera definitiva.

Sensibilidad dental después del blanqueamiento: un efecto temporal

Es habitual notar sensibilidad tras un blanqueamiento dental, ya que el agente blanqueador actúa sobre el esmalte durante unas horas.
Suele desaparecer por sí sola y puede controlarse con productos desensibilizantes aplicados en clínica.
Si la molestia persiste o te limita en tu día a día, revisamos tu caso para ajustar el tratamiento.

Consejos prácticos para el día a día

• Evita morder hielo o alimentos muy duros.
• Reduce el consumo de azúcar.
• No uses los dientes para abrir envases.
• Mantén la boca hidratada para proteger el esmalte.
• Introduce enjuagues con flúor varias veces por semana.
• Observa si la sensibilidad aumenta durante periodos de estrés, especialmente si rechinas los dientes.

¿Cuándo acudir a Clínica Dental Larrañaga?

Deberías pedir cita si la sensibilidad dental:

• No mejora con pastas específicas.
• Aumenta al masticar.
• Va acompañada de sangrado de encías.
• Dura más de dos semanas.
• Interfiere en tu alimentación o rutina.

En nuestra clínica dental realizaremos un estudio completo para identificar el origen y aplicar el tratamiento más adecuado.

Conclusión

La sensibilidad dental es un problema muy común, pero también una condición que puede mejorar significativamente con el enfoque correcto. Identificar la causa, aplicar el tratamiento adecuado y mantener buenos hábitos son las claves para recuperar una sonrisa sin dolor.

En Clínica Dental Larrañaga estamos preparados para ayudarte a solucionar la sensibilidad y mejorar tu bienestar bucodental. Si notas molestias persistentes o tienes dudas, estaremos encantados de atenderte.

 

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